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えっちゅうたつお改め、

アナボリックたつお改め、

デォーンアナオカ改め、

アナオカ改め、

無人越中辰夫です。

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減量の報告です。


(設定した目標)

http://mune-dribble.blog.jp/archives/1052171225.html


2月29日  体重71kg  体脂肪率18%

3月31日  体重69kg  体脂肪率16%

4月30日  体重67kg  体脂肪率14%

5月31日  体重65kg  体脂肪率12%

6月30日  体重63kg  体脂肪率10%




(結果)


before

2月16日

体重73kg  体脂肪率20%





after

6月30日

体重64kg  体脂肪率14%






目標は、

6月30日  体重63kg  体脂肪率10%

だったので、

達成できませんでした。





引き続き減量を行いますのでまだまだ絞ります。











7月、海水浴に行く日程を組みました。





それに向けて準備します。




マッチョ黒人になって海にナンパしに行きます。






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