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こんにちは。
えっちゅうたつおです。

筋トレのことえらそうに言っておりますが、
オレは全然、まっだまだマッチョではありません。

ナンパ師でたとえるならショボ腕です。

トレーニングすればするほど、
マッチョの人がいかにすごいかわかります。

筋肉ってね、マジでなかなか付かない!
むっちゃがんばっても、
ちょっとずつしか付かない。

でかくなるにも食えばええってもんでもない。
バカ喰いしても一気に筋肉にならない。

食い過ぎたらデブになる。

減量って言っても体重落とせばいいってもんでもない。
喰う量減らすだけでは筋肉も減る。

ただのダイエット。やせるだけになってしまう。

くそむずい。

よく、ボディビルダーみたいにムッキムキにはなりたくはないから、
ウエイトトレーニングはしたくないとか言うかたがおりますが、
オレはムッキムキになりたくてやっても全然なれないから全く心配いらない。

というか、
ムッキムキになりたくないから、
ソフトマッチョでいいから、
細マッチョでいいから、
といって生ぬるい運動やってても全く体は変わらない。

サッカー選手みたいな体になりたいからといって、
週一回くらい趣味でフットサルやってサッカー選手の体になるわけがない。

水泳選手みたいな体になりたいからといって、
週3日プールでチョロチョロ泳いでも水泳選手のような体になるわけがない。

サッカー選手とか、水泳選手っていうのは、
毎日毎日何時間もそればっかりやっているから、
そういう体になっているわけ。

オレたち一般人が、
普段学校やら仕事やらをやりながら、
空いた時間で体を変えるにはウエートトレーニングしかない。

ムッキムキにはなりたくないからトレーニングはしないというのは、
東大に入りたくないから受験勉強しないと言っているようなもの。

細マッチョで十分やから生ぬるい運動しかやらないのは、
高校受験するのに小学2年生の算数ドリルしかやらないのと一緒。

クソみたいな固定概念は捨てろ。
ターザンみたいなオシャレ雑誌読むな。
テレビショッピングの腹筋マシンに踊らされるな。

ジムへ行け。

それしかない。

かっこいい体になる手段はそれしかない。

それ以外はない。

金を惜しむな。

自宅で腕立て腹筋だけで、いけるわけないだろ。

「自重トレーニングだけで」いけるわけがないだろ。

マラソンするな。クソガリヒョロになりたいのか?

クソガリヒョロになりたいんなら、家の近所走っとけ。ランナーズハイになって気持ち良くなとけ。まったく意味のない自己満にひたっとけ。膝いためてまたクソデブに戻っとけ。クソガリとクソデブを繰り返して無限ループを一生しとけ。

何度も言う。

ジムへ行け。入会しろ。

ゴールドジム行け。

ゴリゴリトレーニングしろ。


gggg








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